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Posts Tagged ‘Strategie’

Brettspiel Tsukuyumi

Posted by Wortman - 18. November 2018

Auf der Spielmesse habe ich ein recht interessantes Spiel gesehen: Tsukuyumi. Ein taktisches Spiel, das einen fordert. Jede Fraktion hat ihre Besonderheiten.

Ich konnte leider nur zuschauen und nicht selbst probieren, da sie mittendrin in einem Spiel waren. Aber was ich so gesehen hatte, hat mich überzeugt. Leider habe ich keine Mitspieler, sonst hätte ich mir das Spiel gekauft.

Mehr Infos gibt es auf der Webseite TSUKUYUMI – Full Moon Down

Bilder: T.R. aka Wortman

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Alien: Evolution – Fragment #1

Posted by Wortman - 2. November 2013

Die Evolution sorgte dafür, dass sich die Alien sehr schnell ihrer Umgebung anpassen konnten. Aus den mutierten Genen der letzten Alienkönigin war eine neue Spezies entstanden. Sie waren kaum größer als ein Mensch und hatten einen längeren Schwanz. An dessen Ende befand sich eine große scharfe Kralle. Sie waren schnell und durch ihre Größe nicht so einfach aufzuspüren.
Durch den evolutionären Sprung hatte sich auch etwas anderes verbessert: Ihre Intelligenz. Die Alien waren in der Lage strategisch zu denken und zu handeln. Sie waren nicht mehr ausschließlich auf ihre Instinkte angewiesen. Das machte diese neue Rasse so gefährlich…

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Strategien bei Phobie

Posted by Wortman - 22. März 2008

Medikamente sind hier meist weder sinnvoll noch notwendig. Manche Medikamente können sogar Phobien verstärken bzw. erst recht auslösen. Bei Benzodiazepin-Präperaten kann es z.B. auftreten – einem Beruhigungsmittel mit angstlösender Wirkung.

Fachleute empfehlen diese 16 Strategien zur Angstbewältigung bei Phobien:
01. Stellen Sie ihre Ernährung um
02. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Mitte
03. Strecken Sie die Hand aus und berühren Sie einen Mitmenschen
04. Entspannen Sie sich
05. Atmen Sie tief ein und aus
06. Lenken Sie sich ab
07. Üben Sie Selbstdisziplin
08. Schreiben Sie’s auf
09. Reden Sie mit sich
10. Denken Sie an etwas Positives
11. Bewegen Sie sich
12. Sehen Sie Ihrer Angst ins Auge
13. Stellen Sie sich das Schlimmste vor
14. Wiederholen Sie für sich: „Auch das geht vorbei.“
15. Gehen Sie zu einer Selbsthilfegruppe
16. Achten Sie darauf, rechtzeitig Hilfe zu suchen

Spezifische Strategien können nicht erstellt werden, da die Objekte der Phobien so vielfältig sind, wie die Menschen und ihre Umwelt.

(Quelle: Dr. Stephen Juan – Die Putzkolonne im Kopf; Nikol Verlag; 2002)

©2007 T.R. aka Wortman

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